爽脆前后，残暴用劲吃底下共享的3种应季菜。

一周作念个2-3回，搭配好食材，米兰体育app养肝补血润肠。

应季而食，作念法浮浅，不要错过了。

1.艾草鸡蛋汤

2.疏肝汤

3.菠菜番茄鸡蛋汤

菠菜一定要焯水去草酸。

艾草焯水挤干水分就不会太苦了米兰体育app。

okooo澳客APP官方网站

• 米兰体育app
• 爽脆
• 前后
• 用劲
• 残暴