减肥东谈主群要避雷的4种干巴食品 脂肪爆表罗网。减肥时，有些食品看起来干巴巴的，但实质上脂肪含量很高。以下是几种需要脱落紧密的食品：

肉松为了达到酥脆化渣的口感，在制作历程中会加入大齐油反复焙炒，同期钠含量精深偏高，这对规矩血压绝顶不利。

干噎酸奶是一种绝顶浓缩的居品，米兰体育app官网部分居品的脂肪含量高达10克/100克以上，热量是日常酸奶的两倍多。

果蔬脆片大多经过油炸处治，水分被油脂置换出来，导致其脂肪含量致使与炸薯片特殊。

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腐竹由豆乳煮沸后名义凝结的薄膜晾干而成，每100克的脂肪含量为21.7克，热量高达461千卡。